Workshop o výživě mladého hokejisty

V úterý 21. října proběhl na zimním stadionu v Sedlčanech vzdělávací workshop s nutriční terapeutkou Ing. Mgr. Annou Štorkovou, která nám přiblížila, jak správně jíst, pít a doplňovat energii, aby se naši hráči mohli naplno rozvíjet nejen na ledě.

Akce byla určena pro rodiče a hráče kategorií mladší žáci a 3. třída.

Odborným hostem byla nutriční terapeutka Ing. Mgr. Anna Štorková, která dlouhodobě spolupracuje se sportovními kluby a akademiemi napříč Českou republikou. Ve svém vystoupení se zaměřila na zásady správné sportovní výživy, pitný režim, načasování jídel během tréninkového i zápasového dne a také na význam zdravého vztahu k jídlu a pohybu.

Workshopu se zúčastnilo přes 30 rodičů a přibližně 10 dětí z každé kategorie. Mladší hokejisté absolvovali program v hravější formě, zaměřený na praktické příklady a zábavné poznávání základů zdravého stravování.

Akce byla součástí rozvíjející se snahy klubu poskytovat pravidelně hráčům i jejich rodičům komplexní podporu v oblasti sportovní přípravy, regenerace a zdravého životního stylu.

Fotografie z workshopu najdete níže v galerii.